Mnogi se raje kot za skupinsko vadbo odločijo za vadbo z osebnim trenerjem, saj si želijo, da se jim trener posveti še bolj, kot je to možno na skupinskih vadbah.
Naučili vas bomo, kako pravilno in zdravo ravnati s svojim telesom, da nam bo le to hvaležno, ter izboljšati samo kvaliteto življenja s celovitim pristopom.
Izbirate lahko med dopoldanskimi in popoldanskimi termini
Specifična značilnost našega programa vadbe je, da vas privedemo do tega, da sčasoma opravljate na začetku še tako nepredstavljive napore z lahkoto, predvsem pa premagujete osebne meje (višja samozavest, izboljšanje lastnih fizičnih sposobnosti nad cono udobja, ter posledično pridobivanje zagnanosti, kondicije).
To voljo do dela, ki jo pridobite na treningu, pa prenesete v vsakdanjo življenjsko rutino.
V okviru naših programov vam ponujamo tudi brezplačno fizioterapevtsko svetovanje pri težavah z bolečinami v sklepih in mišicah, oziroma po operativnih posegih.
Individualni treningi se izvajajo v terminih po dogovoru v Body Sense Koper.
