Naučite se pravilnega izvajanja različnih vaj v skupini ob vodstvu izkušenega trenerja/trenerke, spremljajte svoj napredek in postanite še bolj motivirani za aktivni način življenja. Vadba v skupini mnogim ustreza veliko bolj kot individualni pristop, izvaja se v skupinah do 10 oseb, izbirate pa lahko med dopoldanskimi in popoldanskimi termini.
Specifična značilnost našega programa vadbe je, da vas privedemo do tega, da sčasoma opravljate na začetku še tako nepredstavljive napore z lahkoto, predvsem pa premagujete osebne meje (višja samozavest, izboljšanje lastnih fizičnih sposobnosti nad cono udobja, ter posledično pridobivanje zagnanosti, kondicije).
V okviru naših programov vam ponujamo tudi brezplačno fizioterapevtsko svetovanje pri težavah z bolečinami v sklepih in mišicah, oziroma po operativnih posegih.
